酵素ドリンクなら栄養不足にならずに
カロリー調整できます!

出産後に体型を維持したいなら妊娠中からダイエット!

妊娠すると妊娠前よりも太りやすくなります。

なぜなら、妊娠中期まで体は脂肪を蓄積しようとするので、食べた分だけ体重が増えてしまうのです。

一般的に妊娠中の体重増加は7〜9キロと言われています。

なので、もしアナタの体重がそれ以上増えていたら、出産後に出産前とは大幅に違う体型になってしまう可能性があります。

産後ダイエットは出産を経験した女性が必ず通る道ですが、誰もが成功しているワケではありません。妊娠と出産を通して、別人のように体型が変わってしまう女性がいるのも事実です。。

ですから、妊娠中から栄養豊富だけど低カロリーな食事を心がける必要があります。

妊娠中からカロリーにも気を使う必要があるということです。

そこでオススメなのが、酵素ドリンクにより置き換えダイエットです!

酵素ドリンクで朝食置き換えダイエット!

妊娠中でもダイエットをしたい人にオススメなのが、酵素ドリンクで朝食置き換えダイエットをすることです!

たとえば、アナタが朝食で食パン1枚、卵、フルーツ、コーヒーを食べていたとします。

だいたい合計して500kcalくらいでしょうか。

これを酵素ドリンクで置き換えます。すると400kcalくらい摂取カロリーを抑えることができます。

炭酸水で割ると腹持ちがいいですし、無糖ヨーグルトにかけてもOKです!もちろん、水で割って飲んでもOKです。

午前中は空腹感を感じながら過ごすことになりますが、空腹感を感じたら、その都度、酵素ドリンクを飲むようにします。

そして、昼食前にも酵素ドリンクを飲んでからランチを食べます。

こうすることによって、1日の総摂取カロリーを減らすことができます。

さらに、酵素ドリンクは数十種類の野草、野菜、果物のエキスをギュッと濃縮したものなので、栄養不足にもなりません。

摂取カロリーは減らせるけど栄養不足にはならないのです。これが妊娠中のダイエットとして酵素ドリンクによる置き換えをオススメする理由です!

低カロリーな食事を自分で作るよりも、酵素ドリンクを飲む方が圧倒的にラクですし、様々な栄養素も吸収できます。

妊娠中は繊細になっていると思うので、できたら「健康第一の無添加酵素」を選ぶといいと思いますよ!

100mlあたりで安い順
商品 価格(税抜) 100mlあたり 送料 ジャンル
優光泉
7800円 709円 1100ml 無料 健康第一の無添加酵素
ベルタ酵素
4,980円 710円 710ml 630円 美容成分とのハイブリッド酵素
酵素八十八選
15,750円 2,187円 720ml 無料 健康第一の無添加酵素

酵素ドリンクは産後ダイエットでも人気!

出産後はかわいい赤ちゃんとの生活も大切ですが、女性としては体型を元に戻すことも重要ですよね。

でも、出産後は過度な運動はできませんし、授乳中はお腹も減りやすいので食事制限も難しいです。

さらに、人によっては便秘に悩まされることも・・・。

でも、酵素ドリンクを飲めば、便秘解消にもなります、お菓子の代わりに酵素ドリンクを飲めば低カロリーで健康な食生活にすることができます。

栄養豊富な食事をすれば、母乳を通して子供の健康にもつながります。

とうわけで、産後に酵素ドリンクでカロリー調整しながら、栄養素を補給している女性はすごく多いですね!

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